当您驾车时出现换档不及时、不准确，说明您已经处于轻微疲劳状态；当您出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记将要进行的操作，说明已处于中度疲劳；当出现下意识操作或出现短时间睡眠现象时，说明已处于重度疲劳，往往醒来时便已酿成大祸。在危急情况发生之前，疲劳驾驶的最初迹象是可以被探测出来的，这时响起的警报音往往就是将你从死神手中拯救出来的最佳时机。

如何防止疲劳驾驶
1、饮食清淡：在饮食上驾驶员要尽量保持清淡，避免那些油腻煎炸食品加重心血管负担。

2、减震方向盘：方向盘是驾驶员感知路况的主要途径，这使得方向盘的震动较其他部位明显，对一些质地较硬的方向盘可选装方向盘套，以减少驾驶员双手及身体的疲劳。

疲劳驾驶很容易导致事故的发生，所以驾驶人一定要在驾驶机动车前充分的休息，驾驶机动车到了一定时间之后，就要停下车来休息，这样才可以更好的避免疲劳驾驶出现事故。一般来说，女人比男人容易累，新手比老司机容易累；睡眠不足更容易疲劳。所以一定要注意自己的睡眠质量，以及驾驶室内的温度、湿度、噪音、通风等，否则很容易让司机感到疲劳。

国内预防疲劳驾驶的产品挂耳朵的，一般驾驶员不愿意挂在耳朵上，功能非常简单，低头就报警，首先打瞌睡不一定就低头，等低头才报警估计已经挂了。国外预防疲劳驾驶的产品：美国ATTENTION公司的，已经通过美国交通运输部在全美进行推广，国内成都有一家代理，曾经参与安家廷煤矿的疲劳驾驶预警系统的招标，售价2万多RMB。

露天煤矿驾驶员疲劳驾驶警示系统能够对卡车司机的疲劳驾驶进行实时监督,对疲劳驾驶的人员 ﹐该系统产生语音报警、坐垫、手表震动报警提醒疲劳驾驶司机 ,并将疲劳驾驶司机所在位置点﹑时间、疲劳状态图像等信息一起通过无线网络发送至露天煤矿矿调度指挥中心﹐由调度人员根据接收到的疲劳驾驶人员的信息，对疲劳驾驶人员采取安全措施进行管控处理，有效解决了露天煤矿因司机疲劳驾驶、瞌睡造成事故这一难题,确保了露天煤矿交通运输安全。